反り腰になる原因
- 2021.10.20
女性だけでなく男性も反り腰でお悩みの方が増えています。
反り腰になってしまう原因は、座る時間の長いデスクワークのお仕事をしている方や、カラダの筋肉のバランスが崩れてしまうこと、ヒールの高い靴の着用、体重の増加などさまざまです。
そんな反り腰を放置してしまうと慢性的な腰痛などの痛みの原因となります。
自分が反り腰なのか分からない…という時は、簡単にチェックする方法があるので調べてみてくださいね。
まず、平らな床にあおむけに寝転がるか、壁に垂直に立って、床や壁と腰の間に隙間ができるか確認してみましょう。
この隙間が大きいと反り腰になっていると考えられます。
自宅でも行えるストレッチを行ったり、カラダのバランスを崩す生活習慣がないか見直してみましょう。
それでもなかなか症状が改善されない時は、専門の機関を受診して自分のカラダの状態を知り、治療を行うことが大切です。
岐阜県岐阜市の中野接骨院は、厚生労働省の認可を受けている接骨院です。
当院では、痛みの根本治療を目的とした通気療法の施術を行っています。
また、腰痛などカラダの痛みに対する施術だけでなく、交通事故治療にも力を入れております。
むち打ちの治療など、事故後の治療を希望の方もぜひご相談ください。