足首の痛みの原因について
- 2021.03.19
人は二足歩行のため、移動やカラダを支える際、足首にカラダの体重がかかります。
その足首に痛みが生じてしまうと、移動が困難になったり、筋力の低下につながったりとさまざまな影響が出てしまうのです。
また、足首を捻ったり、打撲などの外傷が原因の痛みの場合、経過を見ながら治療を行います。
しかし、中にはこういった外傷が原因ではなく、日々の生活で軟骨がすり減り痛みの原因となっているケースもございます。
他にも、痛風など外傷のない痛みが発生することもあり、腫れがないことが特徴です。
生活習慣での足首の痛みの原因は、肥満など体重の増加による足首への負荷の増加、運動不足による筋力低下、激しいスポーツでの損傷などがあげられます。
肥満は食生活の改善、運動不足による筋力低下には軽めの運動を生活に取り入れる、激しいスポーツを行う際は事前のストレッチやスポーツ後のクールダウンを行うことが大切です。
岐阜県岐阜市にある中野接骨院は、厚生労働省認可の接骨院です。
交通事故治療にも力を入れており、安心してご利用いただける環境を整えております。
また、当院では痛みの根本治療を目的とした施術をおこなっていますので、お気軽にご相談ください。